-
Hoe je accepteren in je dagelijks leven toe kunt passen.
Naar aanleiding van deze post over hoe accepteren kan helpen bij het (meer) integreren van mindfulness in je leven, ontving ik de vraag hoe je accepteren in je dagelijks leven toepast. In onderstaande post beschrijf ik mijn ervaring. Accepteren Accepteren betekent dat ‘het’ mag zijn zoals het is. ‘Het’ ben jij, is de ander, is de situatie, […]
-
Wanneer een obstakel verandert in een lach.
Toen ik enthousiast mijn belofte uitsprak dat ik na elke mindfulnesstraining zou schrijven over mijn ervaring was ik mindful. Er waren geen gedachten of gevoelens die mij hinderden die uitspraak te doen. Het was een uitspraak die kwam uit mijn ‘hart’, uit mijn ‘ik’, uit mijn ‘zijn’. Diep van binnen wist ik dat het juist […]
