-
Slapen: Wat je kunt doen als je denken (emoties en/of gedachten) je uit je slaap houdt
Emoties en gedachten: Ze kunnen je slaap verstoren. In dit artikel lees je wat je kunt doen als emoties en/of gedachten je uit je slaap houden. Stap 1. Herkennen Herken wat je wakker houdt. Is het denken dat een oorsprong heeft in emoties? Is het denken dat voortkomt uit gedachten waarbij je analyseert en […]
