Tag Archives: innerlijke wijsheid

Mogelijkheid: leren hoe je kunt stoppen met denken

 

Leren hoe je kunt stoppen met denken. Het is mogelijk. Dat is mijn ervaring. In dit artikel schrijf ik erover.

Stap 1: Herkennen

Je denken in je hoofd kun je terugbrengen tot drie groepen. Denken dat voortkomt uit:

  • Gedachten;
  • Emoties;
  • Innerlijke Wijsheid (intuïtie).

Gedachten

Gedachten zijn het denken waarbij je analyseert en beoordeelt. Bijvoorbeeld: Hoe groot is de kans dat mijn vliegtuig zal neerstorten? Stel de kans is 1 op 5.817.572, dan kan je oordeel zijn dat dit klein is. En dat je daarom besluit om wél in het vliegtuig te stappen.

Emoties

Emoties zijn het denken waarvan de oorsprong te vinden is in emoties. Bijvoorbeeld:

  • Angst om je baan kwijt te raken;
  • Bedroefd dat je iemand verloren hebt, waarvan je hield;
  • Boos dat je niet kreeg wat je wilde;
  • Blij dat je vrienden hebt die je helpen als je ze nodig hebt.

Innerlijke Wijsheid

Innerlijke Wijsheid, ook wel intuïtie genoemd, is de gedachte die diep van binnen komt. Bijvoorbeeld: diep van binnen ‘weet’ je dat je partner ‘juist’ voor jou is.

Stap 2: kiezen

Nu je weet wat voor een soort denken in je hoofd zit (gedachten, emoties, innerlijke wijsheid), kun je kiezen wat je met dat denken wilt doen.

Gedachten

In “Hoe je de kwaliteit van je leven verhoogt door de gedachten in je hoofd op te ruimen” kun je lezen wat je met gedachten kunt doen.

Emoties

In “Emoties: Je kunt ze gebruiken om je kwaliteit van leven te verbeteren” kun je lezen wat je met emoties kunt doen.

Innerlijke Wijsheid

In “Intuïtie: hoe je je Innerlijke Wijsheid kunt gebruiken,” lees je hoe je je Innerlijke Wijsheid kunt gebruiken.

Samenvatting

Ruim je je gedachten en emoties op? En gebruik je je Innerlijke Wijsheid? Een resultaat is dat je (momenten) ervaart dat je gestopt bent met denken.

Intuïtie: Hoe je je Innerlijke Wijsheid kunt gebruiken

Je intuïtie gebruiken. Dat draagt bij aan de kwaliteit van je leven. Daar ben ik van overtuigd. In dit artikel lees je hoe je je innerlijke wijsheid kunt gebruiken.

Intuïtie

Je intuïtie of je Innerlijke Wijsheid. Je kunt het zien als een vorm van ‘weten’. Het komt diep van binnen. Opeens is het er. Duidelijk.

Ervaring

Iedereen heeft (onbewust) ervaring met zijn of haar Innerlijke Wijsheid.

Je weet bijvoorbeeld ‘diep van binnen’ dat:

  • je partner de juiste persoon voor jou is;
  • die baan juist voor jou is;
  • je dat beter niet kunt eten.

Gebruiken

Wil je je intuïtie gebruiken? Dan luister je naar dat stemmetje dat van ver komt. Naar je Innerlijke Wijsheid. En je handelt ernaar.

Obstakels

Het kan zijn dat obstakels verhinderen dat je je intuïtie hoort en/of dat je er naar handelt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je denken of je emoties in de weg zitten.

Denken

Je denken kan ervoor zorgen dat je je Innerlijke Wijsheid niet of minder goed hoort.

Je denkt bijvoorbeeld dat je deze partner nodigt hebt. Dit terwijl je intuïtie tegen je probeert te zeggen dat je beter bij die partner weg kunt gaan. Of je denkt dat je heel veel uren moet (over)werken om je werk in de ogen van je baas goed te doen. Dit terwijl je innerlijke stemmetje zegt dat het goed genoeg is om je werk goed te doen.

Hoor jij je intuïtie niet of minder goed door je denken dat aanwezig is? In “Hoe je de kwaliteit van je leven verhoogt door de gedachten in je hoofd op te ruimen,” lees je hoe je je denken op kunt ruimen.

Emoties

Ook je emoties kunnen een obstakel zijn voor je Innerlijke Wijsheid. Ben je bijvoorbeeld bang voor het oordeel van anderen? Dan is de kans aanwezig dat jij iets doet waarvan je denkt dat je daardoor goedkeuring van anderen krijgt. Dit terwijl je ‘weten’ je zegt dat het juist is om iets anders te doen.

Zitten je emoties jouw intuïtie in de weg? In “Emoties: Je kunt ze gebruiken om je kwaliteit van leven te verbeteren,” lees je hoe je je emoties kunt verwerken.

Samenvatting

Het ervaren van rust en vrede in je hoofd maakt dat je je Innerlijke Wijsheid hoort én kunt gebruiken. Dit bereikt je door alles wat in de weg zit, bijvoorbeeld gedachten en emoties, op te ruimen.