Piekeren, malen, tobben: 3 simpele stappen om van je piekeren af te komen.
Je kunt jezelf van je zorgen afhelpen. Herken ze. Accepteer ze. En kies of je ze loslaat of verandert. Jij kunt het. Verbeter de kwaliteit van je leven.
Piekeren, malen, tobben: zo help je jezelf van je zorgen af