Hier creëer ik nog een overzicht met waar je hulp, inspiratie en motivatie kunt vinden om je kwaliteit van leven te verbeteren. Heb je suggesties? Ik verneem het graag via contact@CarolinevanBemmel.com
Ik bied inzicht dat je altijd keus hebt hoe je jouw kwaliteit van leven ervaart. Dat je ervoor kunt kiezen om te werken aan het verbeteren van jouw kwaliteit van leven.
Kennis van jouw unieke gebruiksaanwijzing (input volgt)
- Ken jezelf (o.a. ontdek je patronen);
- Weet wat je wilt (zingeving: waar ben je hier?);
- Weet hoe je daar komt;
- Voer je plan uit;
- Doen en volharden;
- Verzamel mensen om je heen die je ondersteunen bij jouw pad;
- Behoud een open, nieuwsgierige houding en wees vriendelijk tegen jezelf;
- Focus op wat je wilt en zet steeds een stapje om het te bereiken.
- Ken je grenzen en ga er niet overheen;
- Gewoon doen, ook al heb je geen zin en volhard.
Zit je vast en kom je er voor je gevoel (nog) niet uit? Voel je vrij om mij om hulp te vragen Contact@CarolinevanBemmel.com
Kennis van het leven (input volgt)
Body, mind, spirit en omgeving:
- Adequate voeding is een recht. Maak gebruik van dit recht.
- Zitten is het nieuwe roken. Beweeg.
- Rust in je hoofd creëren, keer op keer weer opnieuw.
- Slaap heb je nodig om te herstellen. Gun het jezelf.
- Water is van levensbelang.
- Je ogen hebben jouw aandacht ook nodig.
- Aarden heb je misschien wel net zo nodig als de zon?
- Jij wilt de energie van de zon gebruiken. Zowel directe als indirecte zon- energie.
- Wellicht helpt het jou om het voorzorgsprincipe te gebruiken omtrent straling zoals WIFI?
- Jouw voetprint beïnvloed ook jouw eigen gezondheid. Niet alleen dat van je buren.
Inspiratie
Klik hier voor inspiratie wat je kan doen of bekijk mijn Facebook pagina: “Verbeter de kwaliteit van je leven”.
Richard Davidson: “Welzijn is een vaardigheid die je kan ontwikkelen door te oefenen”.